いのちのたいせつさ

先程の続きになりますが、いのちのたいせつさって健康な体の時は考えてるようであまり深く考えていない気がする。

健康的な特に若いうちは自分の体を労るって事をしているだろうか。

自分も睡眠不足やたまに暴飲暴食していたかもなって今更ながら反省しております。

早く帰って休める時はなるべく早く帰って寝ないとなと思います。
無理する時は無理する、休む時は休む。
メリハリつけないとね。
本当に体は大事にしないとね。

家族の為にもね。