2013-03-22 自然に痩せました おはようございます。脂質30グラム生活も早や一ヶ月半が過ぎ、思わぬ所でダイエット効果がありました(^-^)脂質30グラムという事で自然と痩せる食生活になっていて、自然に痩せていました!ですが家に体重計がなく何キロ痩せたかは不明です。昨日お母さん家行ったから計ればよかった。朝食バナナと間食を止めたのも大きいと思います。この体重を維持出来るように頑張るぞ!