かみにもいい脂質制限食

こんにちは、最近少しずつですが髪がふさふさになってきたように思います。

今まで色んなシャンプーを試したりしましたが、さほど効果はなかったのですが、今回の胆石の件でずっと食事を気を付けていました。
一日脂質30グラムという制限で脂っこい物や脂質の高い物を避けていました。
大好きだったラーメンもケーキもケンタッキーも2ヶ月以上口にしていません。

以外にも脂質制限が髪にもいいという事がわかりました(^-^)