ダイエット
おはようございます。
脂質30グラム制限の食事をしているせいか最近本当に痩せた気がする。
顔のぷっくりしたのとお腹まわりの余分な肉が少しとれた気がする。
やはりお菓子をやめたのと食事の量自体も減らしたのと、食事の時間とあと朝食をとるようにしました。
思わぬダイエット効果です(^-^)
おはようございます。
脂質30グラム制限の食事をしているせいか最近本当に痩せた気がする。
顔のぷっくりしたのとお腹まわりの余分な肉が少しとれた気がする。
やはりお菓子をやめたのと食事の量自体も減らしたのと、食事の時間とあと朝食をとるようにしました。
思わぬダイエット効果です(^-^)