かみふさふさ

こんばんわ、最近気持ちかみがふさふさになった気がする。

自然に生えたのか又は食事制限の巧妙なのか、はたまた気のせいか。。

ただ１つ言えるのは食生活とかみのいのちは相関関係があるという事。
やはり油っこい食事やジャンクフードはかみには良くないらしい。逆に油分や脂質の低い食事、鶏肉等はきみには良いらしいです。

まだまだどうなるかわからないけど今後も観察して行きたいと思います。

これがふさふさ日記の本題ですからね(^-^)