ハリルジャパン初勝利
昨夜のサッカー日本代表、キリンチャレンジカップ 日本対チュニジア戦
2ー0と初陣で見事勝利を飾りました！
先発には何名か新しい顔ぶれが名を連ねましたが、やはり試合を決定づけたのは、
ザックジャパンからの中心メンバーの本田、香川、岡崎でした。
後半途中から出場すると2得点！
中でも本田は1ゴール、1アシスト！抜群の存在感です！
ハリルホジッチ監督の好むスピードこそありませんが、抜群の戦術理解力、適応能力、そして何より経験とオーラがあります！
そして日本の二枚看板のもう一人背番号10の香川！
得点こそなかったものの、2得点に絡む活躍でこちらも抜群の存在感でした！
A代表デビューの宇佐美などもとても楽しみな存在だし、
今後のハリルジャパンますます楽しみです^_^
アンチエイジング
あるアンケートで30代男性で「アンチエイジング」を意識していると答えた人に質問
アンチエイジング、どんな事を意識してる？
①メタボ予防の為に食べ過ぎ、飲み過ぎ、夜食、間食などを控えている
②メタボ予防のために運動をしている
③薄毛予防の為に、ケア用のシャンプーなどを使っている
④スキンケアの為に化粧水などを使っている
⑤メタボ予防の為に、野菜などを多めに摂るように意識している
⑥メタボ予防のために脂っこいものをとり過ぎないように注意している
⑦薄毛予防のために育毛剤などを使っている
⑧白髪を隠すために、白髪染めなどを使っている
⑨スキンケアのために日焼けに気を付けている
⑩その他
皆本当に良く考えて努力しているのですね
朝バナナダイエット
毎朝一本食べているバナナ一本！
これがまた健康にもいいそうで、ダイエット効果もあるみたいです。
朝バナナダイエットって言葉一時期流行りましたよね(^^)
僕も経験者ですが、朝バナナは本当にダイエット効果あると思います。
今まで朝食はとっていませんでしたが、朝バナナを食べるようになってから、何と10kg位痩せました！
朝食摂らないと、空腹時間が長くなり、一種の餓鬼状態になるようですね。そこで、昼食に一気にお腹一杯食べると餓鬼状態の細胞が吸収しようとして、脂肪としてためるみたいですね。
なので、朝食抜いての昼のどか食いは太るみたいです。
朝食食べるようにしてから体調も良くなった気がします！
試してみたい方はぜひ！
花粉がやってくる
昨日も春の陽気で暖かく、今日もまた朝から晴れています。
冬の寒さも彼岸までと言いますが、いよいよ春の訪れですね。
冬から春に向かう時ってワクワクしますね(^^)
ただ、暖かくて気持ちがいいのですが、花粉も一緒にやってきます。
これだけは苦手なのですが。。
何とか花粉症対策頑張りたいと思います！
桜のいのち
今日はポカポカ陽気で、お彼岸も終わるといよいよ春ですね。
春の訪れというのは気分がワクワクするものです。
綺麗な花々が咲き誇り自然の生命の偉大さを感じます。
その中でも特に桜の鮮やかなピンク色は個人的に大好きです。
桜のいのちも数週間の間だけで儚いですね。
かみのいのちが儚いのと似ているのかもしれません。
