自然の生命を鼓動で感じる

いのちを揺さぶる音楽をききながら車をとばして 自然と溶け合う生命の鼓動を感じよう

2013-03-19から1日間の記事一覧

痩せる食生活

おはようございます。胆石痛再発防止ダイエットのおかげで体重はだいぶ落ちてベスト体重に近づいてきました。結果として自然に痩せる食生活をしていたのですね。いくつかポイントがあります。①油分の多い物や脂質の高い食事を避ける②朝ご飯を食べる、朝抜い…